MENSTRUASI FACTS

Menstruasi itu mengeluarkan darah dari vagina, yang berasal dari dalam rahim. Pendarahan ini terjadi secara berkala, dan terdiri dari darah sebelum hingga setelah menstruasi, tubuh akan mengalami perubahan yang disebabkan oleh fluktuasi hormone reproduksi. ketika menstruasi terjadi berarti system produksi kita telah berfungsi sempurna, berarti kita telah menjadi perempuan usia 12 tahun – akhir 18 tahun. Tetapi pada beberapa orang, dapat terjadi lebih cepat.

Apa sih siklus menstruasi? Karena mensrtruasi terjadi secara regular, pada akhirnya membentuk siklus. Keteraturan inilah yang disebut sebagai siklus menstruasi. Awal siklus menstruasi itu terhitung sejak pertama kali kelur bercak darah, sehingga benar benar bersih. Ratarata siklus mentruasi antara 18-40 hari, dan darahnya keluar dihari pertama sekitar 10-80 ml, atau saat mengalami pendarahan banyakbisa mencapai 35-40 ml

 TERJADINYA PMS :

-           

B    Badan terasa tidak fit

-          Rasa sakit yang hebat pada perut bagian bawah.

-          Nyeri dan kaku pada payudara

-          Cairan vagina menjadi lebih banyak dan kental

HEALTY TIPS

-         

             Pastikan daerah vagina anda tetap kering

-          Selalu menganti pembalut 3-4 kali sehari

-          Pilih pembalut berdaya serap tinggi

-          Gunakan pembalut sesuai kebutuhan

-          Jangan gunakan pembalut secara dobel dan jangan tergiur dengan pembalut berharga murah apalagi tidak terdaftar.

     SUMBER : MAJALAH GO GIRL EDISI MARET 2011