MENSTRUASI FACTS

Menstruasi itu mengeluarkan darah dari vagina, yang berasal dari dalam rahim. Pendarahan ini terjadi secara berkala, dan terdiri dari darah sebelum hingga setelah menstruasi, tubuh akan mengalami perubahan yang disebabkan oleh fluktuasi hormone reproduksi. ketika menstruasi terjadi berarti system produksi kita telah berfungsi sempurna, berarti kita telah menjadi perempuan usia 12 tahun – akhir 18 tahun. Tetapi pada beberapa orang, dapat terjadi lebih cepat.

Apa sih siklus menstruasi? Karena mensrtruasi terjadi secara regular, pada akhirnya membentuk siklus. Keteraturan inilah yang disebut sebagai siklus menstruasi. Awal siklus menstruasi itu terhitung sejak pertama kali kelur bercak darah, sehingga benar benar bersih. Ratarata siklus mentruasi antara 18-40 hari, dan darahnya keluar dihari pertama sekitar 10-80 ml, atau saat mengalami pendarahan banyakbisa mencapai 35-40 ml

 TERJADINYA PMS :

-           

B    Badan terasa tidak fit

-          Rasa sakit yang hebat pada perut bagian bawah.

-          Nyeri dan kaku pada payudara

-          Cairan vagina menjadi lebih banyak dan kental

HEALTY TIPS

-         

             Pastikan daerah vagina anda tetap kering

-          Selalu menganti pembalut 3-4 kali sehari

-          Pilih pembalut berdaya serap tinggi

-          Gunakan pembalut sesuai kebutuhan

-          Jangan gunakan pembalut secara dobel dan jangan tergiur dengan pembalut berharga murah apalagi tidak terdaftar.

     SUMBER : MAJALAH GO GIRL EDISI MARET 2011

 

LIFE WITHOUT SOCIAL MEDIA

Hari gini ga punya facebook atau twitter? Mungkin aneh bagi yang punya, tapi ga begitu dengan yang memang anti. Coba kita liat untung ruginya hidup tanpa social media

GET SOME

-           

PRIVACY ITS ALL OURS

Personal info yang kita pasang di FB atau update lokasi lewatfoursquare kadang suka memancing orang berbuat jahat. Tanpa social media kita tetap dapat menjaga privacy dan tetap merasa aman.

-         

 LESS DRAMA

Ga perlu berurusan dengan pacar yang ke-gep flirting sama cewe lain diditimeline atau mencari tau bahwa sahabat udah jadian sama gebetan. Hidup jadi lebih tenang, karena social media memang bisa bikin kita jaadi kepo atau paranoid.

-         

 DO MEANTINGFUL THING

Sat orang orang sibuk update status, orangorang yang ga punya account FB atau twitter pastinya akan ngerjain hal hal lain. ,isalnya ngerjain tugas sekolah atau kampus kreatif buat ngebangun forto polio, menikmati keindahan suatu tempat tanpa sibuk foto foto untuk diupload.

-        

  ADDICTION FREE

Terbebas dari “rasa ada yang kurang kalu belum ngetwit”. Ganunggu reaksi dari twit atau uodate yang terbaru. Kalo tanggapannya bagus jadi terdorong untuk komentaratau update lagi. Hal ini akan dibikin nagih dan akan time consuming banget dan bayangin berapa beratnya hidup kalo ga ketagihan networking.

-           

LESS AWKWARD MOMENT

Sejak ada FB atau twitter begituketemu  temen yang udah lama g ketemu, kita jadi gatau mau ngomong apa soalnya kita tau apa yangdia uodate. Enaknya ga punya FB atau twittwr, ajang reuni akan lebih seru karena banyak yang diomongin.

SUMBER : MAJALAH GO GIRL EDISI MARET 2011

ANEKA PRODUK MAKANAN INDONESIA DISAJIKAN DI AMERIKA SERIKAT

Bersama engan 81 negra lai, Indonesia kemnbali menyjikan beragam produ makanan dan minuman dipameran FANCY FOOD FESTIVAL ke-58. Pameran yang berlangsung di WASHINGTON D.C DIGELAR 17 jun- 19 juni lalu. FFS merupakan festival makan dan minuman terbesar diamerika utara yang menampilkan makanan special, tak kurang dari 180.000 jenis produk makanan dan minuman nusantaraakan dipamerkan, dan optimis aneka makananindonesia mampiu menyedot banyak pengunjung pameran FFS. Sejumlah perusahaan Indonesia dipastikan ikut serta seperti COCOM ( produk coconut milk dan nata de coco), produk wafer dan danishbutter cookies, produk mie instan dan masih banyak lagi perusaan yang ikut. Diharapkan kehadiran perusahaan insonesia ini dapat memperluas pasar diAS. Moment in diharapkan juga membuka kesempatan lebih lebar kepada perusahaan indonesiz menjadi pemasok, distributor, dan pedagang produk makanan dan miniman di AS. Kedepan berharap produk makanan dan minuman diindonesia gampang didapatkan di AS.

SUMBER: KORAN POS KOTA, SELASA 12 JUNI 2012 HALAMAN 1A

TRIP KEPULAU TIDUNG

                   Beberapa waktu lalu saya berlibur ke pulau seribu lebih tepatnya pulau tidung bersama 7 teman 

saya, saya dan teman teman menggunakan jasa travel dan kami berlibur hanya 2 hari 1 malam, kami mulai perjalanan dan janjian dengan tour guidenya dimuara angke kita menggunakan kapal yang penumpangnya agak banyak hampir 100 orang,, perjalanan dari muara angke ke pulau tidung kira kira 2jam, kapalnya agak tua jadi lumayan takut juga naik kapal itu, dan setelah 2 jam perjaln ke pulau tidung dan agak mabuk karena ombak lumayan tinggi akhirnya sampe juga, setelah sampai kita dibawa kepenginapan setelah istirahat sebentar kita makan siang dan akhirnya kita melakukan aktifitas dilaut, kita snorkling  dan akhirnya kita melihat  indahnya  dibawah laut pulau tidung dan kita dibawa ke beberapa spot untuk snorkeling, snorkeling kira kira dari siang hingga sore. Setelah snorkeling kelar kami pulang, mandi (air mandi disana asin) dan menunggu makan malam datang. Akhirnya makan malam pun datang kita barbequan ikan dan cum, makan malam lumayan enak setelah perut kosong sehabis snorkeling, dan sehabis itu kita tidur. Besok paginya hari terakhir dn kita beraktifitas lagi dan paggi hari kita mulai dengn naik sepeda kejembatan cinta, kita kejembatan cinta buat foto foto, dan menuju ke tidung kecil, tidung kecil sih ga seperti tidung besar disana hanya terdiri dari pohon pohon lebat dan pantai pasir putih tapi agak sedikit kotor karena sampah sampah yang dibuang pengunjung. Dan akhirnya kita pulang dan kembali kepenginapan, rapi rapi dan pulang.

KOMODITAS UNGGULAN DIKEMBANGKAN,

          Pengembangn komoditas unggulan seperti karet, kelapa sawit, tebu, rumput laut dan lain lain, menjadi salah satu kebijakan yang dikembangkan oleh kementrian tenaga kerja dan transmigrasi dalam meningkatkan kesejahteraan para  transmigran dan menghidupkan perekonomian wilayah transmigrasi dan skitarnyaa. Menteri tenaga kerja dan transmigrasi berharap program inimampu membangkitkan dan mengembngkan kemitraan usaha antara transmigran dan penduduk setempat dengan badan usaha Negara maupun swasta.program ini dapat menyedot investasi hingga rp. 20,3 miliar. Dengan tinnginya nilai investasi tersebutKEMENARKERTRANS dan akademisinya perguruan tinggi harus melakukan periapan pengembangan kawasan transmigrasi dengan baik, melainkan persiapan teknis dan administrasi. Menunjang program ini pemerintah memamfaatkan photo udara maupun satelit. Kawasan transmigrasi yang akan dikembangkan harus mampu menghasilkan produk barang dan jasa secara efisien sesuai dengan kebutuhan pasar local dan asing.